【心理健康周】演绎生活,寻找自我

发布时间:2023-04-26人气:212

心理健康教育的目标是提高学生心理素质,是实施素质教育的重要内容。它是任何教育的基础与前提。我校学生正处在身心飞速发展的时期,随着生理、心理的发育和发展、社会阅历的扩展及思维方式的变化,他们在学习、校园生活、人际关系、自我意识、就业等时间段,会遇到各种各样的心理困惑或问题。结合我校的实际情况,为了培养学生良好的心理素质基础,促进他们身心全面和谐的发展,为他们在未来面对职业选择上打下职业生涯指导的基础,特别开展与心理健康教育相关的课程、个体或团体心理辅导和心理教育主题活动 。我校心理咨询室为学生心灵健康保驾护航。


学生观影

正处于青春期的同学们在学习、就业的重重压力下,感而叹之,为了解压,大多数同学选择了娱乐自己,但缓解压力不是一定要选择玩游戏不可,电影作为第八艺术,用简短的时间和精美的画面,阐述着一个个道理,演绎着不同的故事,也许在某部电影里就找到了自己的影子,电影不只是单纯的娱乐,好多时候看电影就像是在看自己的过去,收获颇丰。


《头脑特工队》这部设计心理学相关的影片用故事的情节,使同学们认识每个人头脑里都会有的几个基本情绪,快乐、忧伤、愤怒、害怕和厌恶。可以用轻松愉快的方式向同学们科普什么是正面情绪、负面情绪,生活中不仅要以正面情绪为主,也要接纳负面情绪。

它告诉我们,每个人都有“喜怒哀乐”的情绪,与其强行的“控制它”还不如自然的“顺应它”,遇到伤心难过的事,痛痛快快地哭出来;遇到开心高兴的事,敞开胸怀地笑出来。


心理宣传报

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四月心理宣传报以“生命教育”为主题,由婴幼儿专业的同学们自行策划、绘制而成,充分发挥了学生的能动性,提高了同学们对于心理活动的参与度;同时也给心理中心做出一块招牌,为同学们的心理求助之路照亮方向。


心理委员动员大会

本次大会文娱结合,大会初时为同学们开展了心理热身小游戏——“大风吹,小风吹”,同学们初次见面彼此熟悉,构建了良好的团队氛围。

同时,大会主要针对健康心理和异常心理的界限为同学们进行宣讲科普,结合对情绪ABC理论的解读——事情发生的一切根源缘于信念(信念是指人们对事件的想法,解释和评价等),呼吁同学们以正确的观念看待世界。

心理委员身处同学之中,易于发现问题,时时关注,解决同学困惑,因而设立心理委员有其必要性。

心理委员是传播心理健康知识的宣传员,是桥梁,连接着学校和同学,是大学生心理健康教育工作和自身成长的一支重要力量。

一、能够促进校园文化建设,形成积极、互动、关怀的校园氛围;二、增强学校心理健康工作的主动性和针对性;三、减少心理问题的发生,控制心理问题的发展;四、预防心理危机,发挥危机预警工作。